Женский алкоголизм – одна из самых страшных проблем для общества. Когда пьет в семье отец, это подрывает детскую психику. Но когда пьет мать, это становится настоящей бедой. Психика детей страдает настолько, что им сложно не только найти себя в жизни, но и часто в принципе выжить.
Именно поэтому важно найти ответ на вопрос, как бросить пить алкоголь женщине. Ведь проблемы могут проявиться у детей пьющих родителей в любом возрасте. Даже уже став взрослым и самостоятельным, человек словно застревает в детских обидах. Он тянет за собой груз нерешенных травм, который не дает развиваться. Причем ни в личной сфере, ни в карьере.
Не стоит забывать и о здоровье самой зависимой. Ни у всех есть дети, но все достойны прожить свою жизнь счастливо. А для этого необходимо быть здоровым человеком, а не деградирующим.
Отличия женского алкоголизма от мужского
Нет генетической предрасположенности к алкоголизму. Есть социальная среда, воспитание и влияние гормональных факторов. Алкоголь легче всасывается в жиры, которых у женщин больше по природе, от чего он дольше выводится из организма и быстрее накапливается.
Женщины быстрее пьянеют еще и потому, что фермент, расщепляющий алкоголь, находится только в печени. Тогда как у мужчин он еще есть и в желудке.
О том, что женский алкоголизм неизлечим, ходят целые легенды. Они связаны с тем, что вопрос о том, как избавиться от алкоголизма женщине, встает в тот момент, когда она находится на второй или третьей стадии зависимости.
Почему так поздно? Женщины чаще всего скрывают свое пристрастие к спиртному. Если на выпившего мужчину общество смотрит спокойно, ведь все пьют, то на выпившую женщину будут коситься с презрением и подозрением, а чаще всего с отвращением.
Второй момент – женщина, как и мужчина, не признает себя зависимой до тех пор, пока не потеряет все, что имеет: любовь близких, друзей, работу, положение и социальный статус. Крайне редко женщина самостоятельно обращается за помощью. Чаще всего это могут сделать обеспокоенные родственники: дети, муж, родители.
Чем раньше удается обратиться за помощью, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Лучше всего подумать о том, как бросить пить девушке еще на нулевом этапе. Тогда ей будет проще побороть зависимость и без медикаментозной терапии.
Этапы женского алкоголизма
Нулевая стадия – женщина пьет по поводу. Собственно, как и все вокруг. Праздники, дни рождения, с коллегами после работы или в кругу друзей.
Этот этап называют «отложенным алкоголизмом». В этот момент формируются триггеры.
Первая стадия алкоголизма характеризуется тем, что женщина уже пьет много и часто. Уже не нужны особые оправдания, а праздник или встреча с друзьями без спиртного не обходится.
Выпивается все, остановиться невозможно. Меняется характер, без спиртного наступает депрессия, злость и раздражительность. Из друзей остаются только те, с кем можно выпить.
На второй стадии сильно меняется внешность. Появляются отеки, лицо синеет или краснеет, меняется фигура. Очень сильно меняется характер. На этой стадии одной психологической помощи мало. Потребуется вмешательство нарколога, проведение детоксикации и последующее лечение внутренних органов.
Третья стадия – окончательная деградация. Не работает мозг. Проявляются неизлечимые заболевания, связанные с алкогольной интоксикацией. Почти всегда они дополнены венерическими и иммунными, так как в состоянии алкогольного опьянения женщина может вести неразборчивую половую жизнь. И инфекционными, так как не придерживается элементарных правил гигиены.
Как бросить пить самостоятельно женщине, чтобы не дойти до крайностей? Чтобы это понять, нужно выяснить мотивы, по которым принимается алкоголь.
Почему женщина пьет
Праздники, вечерники, снятие стресса – первый глоток алкоголя принимается с осторожностью. Потому что все знают, какие последствия он может принести. Но после того как алкоголь встраивается в нервную систему, дает ощущение неизведанной радости и эйфории, страх пропадает.
Поводы для выпивки найдутся всегда. Например, желание снять стресс. Очень часто на тропу алкогольной зависимости становятся жертвы насилия. И не только физического, но и морального. Алкоголь дает ложное чувство освобождения и защиты, позволяет забыть психологические травмы, боль и обиды.
Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине, пережившей насилие любого характера? Здесь поможет только психотерапевт. Важно разобраться в случившемся, понять и принять его, помочь пережить. В этом случае алкоголь перестанет быть единственным спасением.
То же самое касается и тех женщин, которые утратили близкого человека или ребенка. Без работы с психотерапевтом, со своими страхами, болями и самосознанием, здесь не обойтись.
Не всегда истинные причины алкоголизма настолько глубоки. Очень часто женщина пьет, потому что просто этого хочет. Скрывая проблемы от себя самой, она погружается в эйфорию, где не нужно быть сильной и самостоятельной, где можно просто расслабиться. И тут психотерапевтическое лечение будет абсолютно другим.
Вопрос, откуда все произошло
Если все дозволено, нет никакой ответственности, все прощается – верный путь к алкогольной зависимости. Чаще всего такие девочки, девушки и женщины, за которых решались все конфликты и проблемы, выходят из социально обеспеченных семей, в которых папа/мама все решит.
Почему женщины не признают себя алкоголиками уже на той стадии, когда выпивают все, и еще немного больше, пока не заснут за столом? Сами они себя со стороны не видят. Им хорошо в том состоянии, и хочется его продлить, повторить.
Еще одна ситуация – женщина постоянно находится в стрессовой ситуации. Это не только муж абьюзер или одиночество. Это и тяжелая работа. Так начинаются пятничные выпивки, которые постепенно входят в ритм и отказаться от них самостоятельно невозможно.
Как бросить пить женщине самостоятельно, если она находится под стрессом? Постараться сменить обстановку, работу. Если алкоголизм еще не дошел до стадии физической зависимости, это может помочь.
Неуверенность в себе часто порождает не только зависимость от алкоголя. Неуверенные в себе люди, зависящие от мнения окружающих, могут поддерживать свою самооценку с помощью алкоголя или наркотиков. И в этом случае, понадобится уже не только психологическая помощь.
Как бросить пить самостоятельно дома
Не все женщины могут обратиться за помощью. Это стыдно, неприятно, и означат признание собственной беспомощности. В некоторых случаях, если пришло понимание, что ты зависима, можно попытаться исправить проблему дома самостоятельно.
- Проанализировать количество и частоту употребления алкоголя. Это необходимо сделать и главное, не врать себе. Это будет неприятно, поэтому важно удержаться от «лечения», которое стало привычным.
- Принять, что алкоголизм – заболевание. Что ты стала зависимой. Только в этом случае можно двигаться дальше.
- Понять, что стало причиной. Не поводом, а тем самым триггером, который запускает желание выпить.
- Заняться спортом или активной физкультурой. Благодаря физическим нагрузкам вырабатываются гормоны радости.
- Изменить окружение. Как бросить пить алкоголь женщине в домашних условиях, если все вокруг пьют? Очень сложно отказать подругам во встрече, потому что желание употребить сейчас велико. Поэтому, постарайтесь отойти в сторону от тех людей, с которыми вы пьете.
- Психотерапия. Найдя баланс в себе, вы сможете не только бросить пить самостоятельно, но и выйти на новый уровень жизни.
- Чтобы найти в себе силы бросить пить, нужно иметь важную мотивацию. Я не буду говорить, что для женщины важны только муж и дети. Нет, не всегда именно они играют главную роль в жизни. Это может быть все что угодно: новая работа, хобби, уход за домашними животными, желание достигнуть высот в карьере, и даже стать звездой Тик-Тока. Не имеет значение, как на это смотрят окружающие. Главное, найти свою цель и она станет самой сильной мотивацией.
Хорошо, если сама женщина задумалась об этом. А если она продолжает отрицать зависимость, как помочь женщине бросить пить? Обратиться к специалистам.
Как вести себя родственникам
Первое, что нужно понять – никто не виноват в том, что женщина пьет. Да, детские травмы сыграли свою роль в становлении характера. Но если девушке давно не 20 лет, если она считает себя взрослой, то поступки и решения должны быть взрослыми. Алкоголик сам принимает решение пить ему или не пить. И важно понять родственникам – их вины в том, что женщина пьет, нет.
Зачем это нужно? Большинство родственников становятся созависимыми. Фактически, это случается всегда. И тогда проявляется:
- желание скрыть пьянки сестры, жены, дочери;
- выплатить за нее долги;
- накормить, обласкать, обстирать.
А когда терпение доходит до предела, возникают скандалы, слезы, взаимные обвинения. Это не поможет. Все, что вы можете сделать, это помочь обратиться за помощью к специалистам.
На каком этапе стоит обратиться к наркологу?
Чем раньше, тем лучше. Если вы заметили склонность к алкоголизму, звоните сразу. Врачи-наркологи и психиатры клиники Твой Шанс знают, как избавиться от алкогольной зависимости женщине.
Программы лечения и реабилитации отличаются от стандартных и общепринятых. Мы работаем отдельно с каждой женщиной. И это не только проработка отвращения к алкоголю, но и:
- повышение мотивации на комфортную трезвую жизнь;
- работа с психотравмой;
- повышение самооценки;
- лечение депрессий и биполярных расстройств, которые у женщин в силу физиологии возникают гораздо чаще, чем у мужчин.
Помогите бросить пить женщине навсегда. Звоните нам. В случае, если нужна экстренная помощь, вызывайте врача на дом.